• Verständnis für die Geburt:

Wir werden uns den physiologischen Ablauf der Geburt anschauen, sodass du genau weißt was auf dich zukommt.

• Atem- und Entspannungstechniken:

Du lernst bewährte Methoden, um sicher und entspannt in die Geburt zu gehen.

• Positive Verbindung:

Mit Affirmationen stärkst du die Verbindung zu deinem Baby und schaffst Raum für den „best case“ für deine Wunschgeburt.

Der Kurs ist für Schwangere ab Beginn der Schwangerschaft bis kurz vor der Geburt geeignet. Egal, ob es dein erstes oder dein fünftes Baby ist – schau was du brauchst und wie du dich fühlst, jede Geburt ist einzigartig.

Im Kurs sind für dich enthalten:

Kursunterlagen, Zugriff auf den Online-Kurs von Mamakompass, Meditationen als Audio-Dateien, Hypnobirthing-Buch.

Ich freue mich darauf, dich in dieser besonderen Zeit zu begleiten!

Der Kurs hilft dir, ein tiefes Vertrauen in die natürlichen Fähigkeiten deines Körpers zu entwickeln. Anstatt Ängsten Raum zu geben, wirst du mit Vorfreude und Selbstvertrauen in dieses besondere Erlebnis gehen. Gemeinsam verwandeln wir Sorgen in Zuversicht und Gelassenheit.

Wissen schenkt Sicherheit. Indem du im Voraus verstehst, was während der Geburt passiert, kannst du informierte Entscheidungen treffen. Diese Vorbereitung hilft dir, in jeder Situation ruhig und selbstbestimmt zu bleiben.

Dein Partner oder deine Geburtsbegleitung spielt eine wichtige Rolle im Kurs. Sie lernen, wie sie dich und dein Baby während der Geburt optimal unterstützen können, damit ihr als Team gemeinsam durch diesen Prozess geht. So könnt ihr gestärkt und voller Stolz aus dieser besonderen Zeit hervorgehen.

Neben den praktischen Übungen nehmen wir uns bewusst Zeit für deine Ängste, Sorgen und auch das Wochenbett. Dein Wohlbefinden steht im Mittelpunkt – du sollst dich während des gesamten Prozesses rundum geborgen und verstanden fühlen.